砂糖を使いたい時は…

皆さん砂糖はどんな時使いますか？

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料理の味付け？

コーヒー？

紅茶？

本当に砂糖は必要ですか？

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どうしても砂糖を使いたい時は

甘酒や塩麹

をお勧めします。

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後は精製されていないお砂糖‼︎

オーガニック黒糖

甜菜糖

など…

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1番注意してもらいたいのは

人工甘味料‼︎

スクラロース

アセスルファムカリウム

サッカリン

アスパルテーム

トレハロース

キシリトール

です。

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すぐ避けて下さい‼︎

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